Avez vous déjà entendu l’expression « ouvrir ses chakras »? Cette phrase que l’on utilise lorsque nous sommes dans une situation inconfortable et que notre bien-être est mis à rude épreuve. Cette phrase qui nous vient à l’esprit quand nous devons rester apaisé, serein tandis que la zenitude nous quitte.
Ce terme de chakra est également utilisé dans certaines pratiques telles que le yoga, le reiki, la lithothérapie etc…
Vous l’avez donc compris ces chakras jouent un rôle essentiel dans notre bien-être.
Mais qu’est-ce que les chakras ? De quelle façon fonctionnent ils ?
Comment agir sur ces derniers ? Quels sont les signes d’un déséquilibre ?
Voici les bases pour mieux comprendre comment ils interfèrent sur notre équilibre.
Qu’est-ce que les chakras ?
Aujourd’hui, le terme de chakra est courant. Ce mot vient du sanskrit (langue ancienne d’origine indo-européenne) signifiant « roue ». Ils trouvent leur origine dans les anciennes traditions de l’inde puis de chine. Actuellement, de nombreuses pratiques de bien être et de spiritualité intègrent cette notion et la valorisent à travers le monde.
Cette notion est la suivante : Les chakras sont des points de jonction de centres énergétiques que chaque être vivant possède. Ce sont de petites boules d’énergie qui tourbillonnent dans le sens des aiguilles d’une montre dans notre corps.
Le corps humain possède des centaines de centres énergétiques. Les plus importants et les plus connus d’entre eux sont au nombre de 7 (vous trouverez prochainement un article dédié à chaque chakra) :
- Chakra racine https://refletsdelame.fr/le-chakra-racine-fondement-de-notre-energie/
- Chakra sacré https://refletsdelame.fr/eveillez-votre-chakra-sacre-source-de-creativite-et-de-passion/
- Chakra plexus solaire
- Chakra du cœur
- Chakra de la gorge
- Chakra du troisième œil
- Chakra couronne
De plus, les êtres humains émettent un champ magnétique. Ce dernier leur permettent de capter les énergies de l’environnement et qui sont alors « stockées » dans leur corps via leurs chakras.
Ces centres énergétiques agissent sur les émotions, le psychique et le physique. Ils sont, sans aucun doute, le lien entre le corps et l’esprit et leur bon équilibre participe à une harmonie intérieure et physique
Blocage et déséquilibrage
Les mécanismes de blocage
Les chakras sont des roues énergétiques qui tournent à des rythmes différents. Ces rythmes sont propres à chacun de nous. Notre expérience de vie règle les paramètres de nos centres énergétiques (réaction face aux évènements). En d’autres termes, lorsque nous réagissons, nous initions un modèle de réaction. Ce dernier va avoir tendance à se répéter lorsque nous serons confrontés à une situation équivalente. La vitesse de rotation du chakra va alors se modifier, se paramétrer sur ce nouveau schéma. Le chakra peut alors se déséquilibrer entrant une dysharmonie voire un blocage de nos énergies dans l’organisme. De ce fait, le chakra peut devenir sous-actif ou à l’inverse hyperactif. Cela entraine de réels impacts sur notre quotidien.
Quelles en sont les conséquences ?
Un chakra bloqué signifie que l’énergie ne circule plus.. Le centre ou point énergétique n’est plus alimenté. Le stress, les douleurs, la peur et autres émotions créent des blocages au niveau des chakras et s’en suit un barrage dans leur communication, si bien que l’énergie ne plus circuler. Les situations particulièrement difficiles, chargées en émotions favorisent ce déséquilibre entre le corps et l’esprit. Par conséquent, un chakra bloqué ou déséquilibré entraîne des répercussions sur l’état physique, mental et spirituel.
Un chakra déséquilibré affecte les éléments qui lui sont rattachés. Par exemple, le déséquilibre du chakra de la gorge engendre de la timidité ou une grande difficulté à s’exprimer. C’est pourquoi, il faut apprendre à écouter son corps et son esprit pour trouver d’où vient le déséquilibre.
Pour vous y aider, il existe des tests afin de détecter si vos chakras sont équilibrés ou non.
Pour ceux et celles qui pratiquent le pendule, vous pourrez facilement détecter un déséquilibre. Il suffit de passer votre pendule au-dessus de vos 7 points énergétiques les uns après les autres. Lorsque le pendule se met à tourner dans le sens inverse, votre chakra est désharmonisé. Si la vitesse de rotation diminue fortement, il est possible que ce dernier soit bloqué.
Comment le détecter?
Un chakra déséquilibré aura des conséquences sur les éléments qui lui sont rattachés. Par exemple : le déséquilibre du chakra de la gorge engendre de la timidité ou une grande difficulté à s’exprimer. Il faut donc apprendre à écouter son corps et son esprit afin de trouver d’où vient le déséquilibre.
Pour ceux et celles qui pratiquent le pendule, vous pourrez facilement détecter un déséquilibre. Il suffit de passer votre pendule au-dessus de vos 7 points énergétiques les uns après les autres. Lorsque le pendule se met à tourner dans le sens inverse, votre chakra est désharmonisé. Si la vitesse de rotation diminue fortement, il est possible que ce dernier soit bloqué.
Comment rééquilibrer, débloquer ou ouvrir les chakras
Plusieurs méthodes peuvent vous aider à réharmoniser vos chakras :
- La lithothérapie
- Le yoga
- La méditation
- Le reiki / magnétisme et autre soins énergétiques
- L’hypnose, sophrologie et autre méthode de développement personnel (les émotions contribuant fortement à cet équilibre), les psychothérapies
- La sonothérapie
- Les huiles essentielles
- Les techniques de respiration
- Les pensées positives
Si l’un ou plusieurs chakras sont bloqués, il est souvent nécessaire d’allier plusieurs méthodes pour réussir à le débloquer. Il faut souvent plusieurs séances avant d’y parvenir
Pour mieux ouvrir vos chakras, ces mêmes méthodes peuvent être utilisées. Cela demande de la patience, de la persévérance et de la régularité.
Découvrir les chakras : un voyage énergétique
En résumé, notre esprit et notre corps sont liés, et l’équilibre de l’un influence sur celui de l’autre. Les facteurs extérieurs fragilisent facilement cette harmonie.
Pour faire face à une dysharmonie, il faut donc savoir être à l’écoute de soi et prendre du temps pour soi. De nombreuses solutions, comme l’hypnose ou la lithothérapie, peuvent vous aider à retrouver un équilibre.
Dans les articles dédiés à chaque chakra, vous trouverez le nom de pierres naturelles pouvant apporter un soutien pour retrouver un équilibre énergétique et aider à l’ouverture de chacun d’eux.
Se débarrasser de certaines émotions, trouver des solutions à vos problématiques, progresser dans votre développement personnel sont les clés pour retrouver un alignement du corps et de l’esprit. N’hésitez pas à me demander conseil.
Je vous accompagnerai avec bienveillance